Pommes Dip kalorienarm — voller Geschmack, ohne Reue
Pommes ohne Dip? Undenkbar. Aber die meisten fertigen Dips haben ein Problem: Sie sind voller Kalorien, Zucker und Zutaten, die man gar nicht braucht. Ein kalorienarmer Pommes Dip muss dabei keine Abstriche beim Geschmack machen — wenn er richtig gemacht ist.
Warum haben klassische Dips so viele Kalorien?
- Mayonnaise-Basis: 300–700 kcal/100 ml je nach Fettgehalt
- Zuckerzusatz: für „Abrundung“ und Haltbarkeit
- Modifizierte Stärken: für Cremigkeit ohne teure Zutaten
Drei kalorienarme Dip-Varianten zum Selbermachen
1. Burger-Style Dip (ca. 60 kcal/100 ml)
- 3 EL Magerquark
- 1 EL Senf
- 1 TL Paprikapulver
- Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver
2. Curry-Dip (ca. 40 kcal/100 ml)
- 3 EL griechischer Joghurt (0 %)
- 1 TL Currypulver
- 1 TL Apfelessig
- Salz, Kurkuma
3. Die schnellste Lösung
Einfach die OnlyBar Burger Sauce direkt als Dip verwenden — 47 kcal/100 ml, ohne Zuckerzusatz, fertig.
Der direkte Vergleich
Klassischer Pommes-Dip: ~280 kcal/100 ml · 8 g Zucker
OnlySauce Burger Style als Dip: 47 kcal/100 ml · ohne Zuckerzusatz
👉 OnlyBar Burger Sauce — der kalorienarme Allround-Dip
Häufige Fragen
Was ist ein kalorienarmer Dip?
Generell gilt unter 100 kcal/100 ml als kalorienarm. Die OnlySauce Burger Style kommt auf nur 47 kcal/100 ml.
Welcher Dip passt am besten zu Pommes?
Das hängt vom Geschmack ab — Burger-Style für cremig-würzig, Curry für exotisch-warm. Beide funktionieren hervorragend kalt direkt aus der Flasche.
